filmy z

[...] treningach: przysiad/MC zacznij od 40kg reszta - sam gryf. (MC - w zwiazku z tym-zastosuj podladki odpowiedniej wysokosci,aby ciag rozpoczac z odpowiedniej pozycji) filmy instruktazowe: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Videos wioslowanie: instruktaz samego Henka tu: [...]

[...] wino porto. Ono jest czerwone słodkie i ma 20% Haha Jak z kobita robimy luźny wieczór biore 2 ja wypiłem 1,5 kobieta 0,5 oboje faza Ostatnio wziąłem 3 . Została końcówka filmy urwane Haha klepie aż miło Haha ale dyskusja się nawinela xD Ubieram skarpety z klapkami i lecę do turasów szukać porto:)) Haha Zmieniony przez - Dannyboy1993 w [...]

[...] na ręce. To nigdzie czy w max czy w WW nie wydaje mi się ze jest dobrym podaniem. Co do techniki wykonywania WW sie nie wypowiem bo startowalem dwa razy na setce i raz w ciężarze ciała ale wyciskalem z lopatkami schowanymi, setka w minutę 51 razy do wyprostu robiłem :) filmy gdzies sa a jak nie to Grzesiek alias Gregorterm bedzie pamietal :)

[...] to czujesz,przy wadze 130 kg ,to inni tym bardziej :) Wszyscy uczestnicy z dużym doświadczeniem treningowym,więc wszystko szło napradę szybko-jak na 4 ćwiczących.. Zdjecia i filmy sie ładuja-jest co oglądać. Bardzo mocny zestaw forumowiczów był. [...]

[...] opinią od rzekomych kolegów, rzekomo trenujących aikido oraz z audycji telewizyjnych po godzinie 22.00. Mamy więc uwierzyć, że posiada on kolegów, po drugie mamy uwierzyć w filmy ze Stefkiem Segalem oraz wycinki z osiedlowej (szkolnej?) gazetki. Podważa on wiedze osób mających doczynienia z aikido twierdząc cyt: "to ze nie trenowalem akurat [...]

[...] wątpienia byłby lepszy Aleksander). Na rok 2007 został zapowedziany film "Kumite" , który mi tu z opisu najbardziej pasuje (obecnie JCVD ma jeszcze 4 zaplanowane filmy przed sobą). W tym filmie Van Damme oprócz głównej roli równiez reżyseruje go. Obsada (niepełna, bo dośc dalkeo jeszcze do zdjęć) filmu "Kumite": Jean-Claude [...]

[...] leżąc -Wiosłowanie sztangą -Wyciskanie sztangą stojąc -Podciąganie na drążku 6 ćwiczeń, w każdym 3 serie po 12-10 powtórzeń. To wszystko. Dbaj o technike, patrz na necie filmy instruktażowe ćwiczeń, pytaj doświadczonych na siłce czy robisz ćw dobrze. Co do odżywiania to przede wszystkim staraj sie w każdym posiłku dostarczać organizmowi [...]

[...] cukry, tak dla wiadomiści to Lift tez jest na słodziku. pozdr " http://www.sfd.pl/Dariusz189-t390778-s70.html Wystarczy spojrzeć na jego sylwetke :D Polecam też oglądać filmy na www.musculardevelopment.pl "Na trasie z..." tam u każdego kulturysty w lodówce znajdziecie pepsi max czyli cole zero Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu [...]

Czy trener z potreningu.pl,w ramach pakietu ocenia technikę ćwiczeń? Kręć filmy,bo to jest bardziej niż pewne że jakieś niedociągnięcia są. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-07-04 20:02:19

Kain z seri vale tudo sperrego mam tylko to z pozycja boczna, kolano na brzuchu i dosiad a ale zamierzam sie poprawic:D na 99% sa to rozne filmy maja rozna objetosc jak sciagne to napisze dokladniej moge jeszcze zrobic liste filmow dokumentalnych, jakbyscie nie wiedzieli co sciagac sloty umozliwiaja sciaganie plikow od ciebie Dragon Ball Z [...]

Dokładnie! Filmy niestety mącą tylko "młodzieży" w głowie. Najlepsi są mistrzowie z chińskich filmów z długimi siwymi włosami i brwiami z waty i jakoś nikomu się nie chce nawet zadbać o to żeby mieli zmarszczki mimo swoich 100 lat ... ech..

Michal to podales przyklad :D...pokaz swoj przysiad, a nie Olecha czy innego zawodnika ;). Tak, jak juz pisalem wyciagnij wnioski i staraj sie siadac glebiej. Ogladalem Twoje starsze filmy w dzienniku i stwierdzam, ze wiekszosc siadow były strasznie płytkie. Zejdz z ciężarem dla lepszej glebokosci. W koncu udowodnisz innym swoja sile ;)

Dyskusja troche ucichła ale jako ze obiecałem filmy to je wysyłam Vegl możesz teraz obejrzec czy siady były płytkie. Moim zdaniem 2 jest na zaliczenie a 3 jest juz na 100% prawidlowy dlatego prawdopodobnie złoze skarge na tych ,,sędziów" bo dowody na to ze są niedouczeni i nieudolni jak widac mam. Na Ampach mialem bardzo dobrą formę z tego co [...]

[...] troszkę zabawy żelastwem i hop. zaraz będziecie mogli poszydzić z mojej skromnej szrekowej budowy :P https://www.youtube.com/watch?v=PKxSw6Jc610&feature=youtu.be wiem że inaczej zapewne się wstawia filmy niż link ale technika wygrywa i nie umiałem lepiej na moim bagnie nie ma yutuba :P Zmieniony przez - ulfbjorn w dniu 2014-04-04 14:49:10

Dex czy Flex? oto jest pytanie ;P Mimo ze Dex jest mistrzem symetrii to jednak jestem za Flexem, oglądałem z nim filmy, jego trening masakra!

ok zobaczę a ty kondzio zobacz swoje ok albo wklej moje podejscie i twoje na 60 i niech inni sie wypowiedza bo własnie ciebie duzo sie tyczy sposób wyciskania dawaj filmy zobaczymy a z kłamstwami to sie znowu mylisz bo wszyscy widzą a udaja ze jest ok i nie mów mi ze nie rozmawiałem Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-02-17 16:59:03

michail-mam chec zmówic ten filmy alemoge pieniadze dac podczas odbierania przesyłkin poniewaz raz dla goscia wysłąłem pieniadze i h-j z tego miałem (oczywiscie nie posadzam cie oto)

filmy te mozesz sciagnac z DC z hubu 10mbit-1.myftp.org Prof. dr hab. ...LEPSZE JUTRO BYŁO WCZORAJ...

Aby dotrzec do ludzi spoza srodowiska to niestety tylko kino zostaje. Postrzeganie sztuk walki, zwlaszcza wsrod mlodziezy ksztaltuja wlasnie filmy a nie czasopisma. Te zreszta tez maja rozny poziom, i z takiego brukowca jak samosraj mozna sie co najwyzej klamstw i konfabulacji shihana Czeresni dowiedziec. BTW to Luta livre jest stylem walki [...]

Norbi za***isty, wszystkie filmy widzialem. orzel i oczy kobry rlz. za***iste teksty ma, jak tu z tym maydey'em. http://pl.youtube.com/watch?v=Op15EO3nP0c